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Iyengar yoga e passeggiate sull'Isola di Sifnos

6

Durata

6 giorni

Livello

Altitudine massima

Informazione Generali

Itinerario

INFORMAZIONI DI VIAGGIO CON CHI?

Ilaria Zinzani è un’insegnante di yoga Iyengar italiana certificata e socia fondatrice dello Studio Yoga Faenza ASD (https://www.studioyogafaenza.it).
Scopre lo yoga nel 2006 durante il suo primo viaggio in India e e al suo ritorno inizia a seguire le lezioni di Emilia Pagani a Ravenna, con cui studia regolarmente. Nel 2012 inizia a insegnare, nel triennio 2013-2016 segue il corso di formazione con Emilia Pagani e nell’ ottobre 2016 consegue il diploma Introdoctory II. E’ iscritta all’albo degli insegnanti della Associazione nazionale Light on Yoga Italia (www.iyengaryoga.it)
Ilaria si reca ogni anno in India per scoprirne di più la cultura e per approfondire i suoi studi, in particolare a Pune dove studia direttamente con la famiglia Iyengar e gli insegnanti del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Laureata in Lingue e Culture Europee all’Universit di Modena e Reggio Emilia, nel 2013 consegue inoltre il diploma triennale di Naturopata presso il Centro Natura di Bologna. Lavora anche come traduttrice per insegnanti indiani e stranieri in convegni e workshop di yoga in Italia.

IL VIAGGIO

Fatto scalo ad Atene, dal porto del Pireo, c’è il traghetto diretto a Sifnos che impiega da tre a cinque ore per raggiungere l’isola. Orari e prezzi del traghetto sono consultabili qui: www.dolfinotravel.com www.ferryhopper.com Arrivati a Sifnos un mezzo ci porterà al Bellavista Villas, due case tradizionali greche composte da stanze singole o doppie, servizi e cucina in comune. C’è la possibilità di dormire in altre strutture.

IL SOGGIORNO

La giornata tipo inizierà con una pratica yoga al mattino di un’ora e mezza per poi preparare insieme la colazione con tutto ciò che è fornito dalla casa. Il tempo libero può essere dedicato al relax nelle numerose spiagge nell’isola, a passeggiate in paese o, per chi vorrà sono previste durante la settimana due giornate di trekking di facile intensità con accompagnatore. Si praticherà yoga nuovamente al tramonto. Tre cene saranno in comune, mentre le altre sere sono a discrezione di ognuno, per dare a tutti l’opportunità di gustare la cucina tradizionale greca in una delle numerose taverne del posto.

DOVE?

Sifnos è un’isola delle piccole Cicladi, facilmente raggiungibile da Atene con 3 ore di aliscafo. Lontano dal turismo caotico, è raffinata ed elegante: tra colline, mare e antichi borghi medievali, Sifnos è famosa per le sue ceramiche, la sua tradizione culinaria e la sua atmosfera magica.

LA NOSTRA VACANZA YOGA A SIFNOS

Soggiorneremo in una residenza tradizionale greca con vista sul mare e a soli 5 minuti a piedi dal villaggio di Artemonas, un piccolo gioiello di vicoli bianchi tra chiostri e giardini colorati dalle bouganville. Praticheremo yoga la mattina e al tramonto nella grande terrazza sul mare e conosceremo le bellezze naturali dell’isola. Non mancheranno i sapori della tradizionale cucina greca per la quale Sifnos è rinomata.

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