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Narphu Valley con Tilicho Lake

l Nar Phu, regione arida situata dietro il massiccio dell'Annapurna, conosciuta anche come "La Valle nascosta", e' senza dubbio uno dei percorsi più affascinanti in Nepal.

Il paesaggio, molto tibetano, regala vedute mozzafiato e momenti di grande cultura.I villaggi pittoreschi di questa regione remota, regalano emozioni molto profonde all escursionista.Un trekking d'altri tempi, ideale per chi ama la montagna ed è in buona forma fisica.

21

Durata

21 Giorni

Livello

Medio

Altitudine massima

Informazione Generali

  • DURATA: 21 giorni
  • ATTIVITA’: Leisure ed escursionismo
  • LIVELLO: Medio
  • STAGIONE IDEALE: Tutto l’anno
  • LOCALITA’: Valle di Kathmandu, Pokhara, Annapurna Region, Jomson, Kagbeni, Manang
  • TRASPORTI IN NEPAL: Privati
  • ORE DURANTE IL TREKKING: 4-7 ore
  • SISTEMAZIONI: Hotel e Home stay

Itinerario

GIORNO 1 – ARRIVO A KATHMANDU (1.380 METRI)

Stiamo per atterrare a Kathmandu quando vedremo le cime innevate della catena Himalayana. Giunti in aeroporto ci sarà il nostro staff ad accoglierci.
La capitale nepalese è situata in un’ampia vallata a 1340 metri di quota, appena arrivati andiamo in Hotel per il checkin e un pò di riposo e poi subito a passeggiare per la città.
Cammineremo fino alla Durbar Square e rientrando a piedi verso Thamel, attraversiamo la Kathmandu più autentica dei bazaar di Indra Chowk e Ason Chowk.
Pernottamento in hotel.

GIORNO 2 – VISITA CULTURALE A KATHMANDU

Durante questa giornata visitiamo la Kathmandu storica e culturale con una guida locale parlante italiano. Sono previste una visita al monastero Buddhista di Boudhanath, lo stupa più grande del Nepal, e al tempio Hindu di Pashupatinath, luogo di cerimonia Hindu, per poi concludere con la visita a Swayambhu, conosciuto come il Monkey Temple, luogo di culto sia per induiste che per buddhisti. Da qui potremo godere di una vista bellissima sulla città.

GIORNO 3 – KATHMANDU - BESISAHAR (6 ORE CIRCA, 1 TREK)

Dopo la colazione, trasferimento a Besisahar. Sistemazione in lodge.

GIORNO 4 – BESISAHAR - KOTO (2.620 METRI, 7 ORE CIRCA, 2 TREK)

Al termine della prima colazione seguirà il trasferimento in jeep da Besisahar fino ad arrivare a Koto percorrendo la strada panoramica lungo il fiume Soti. Sistemazione in lodge.

GIORNO 5 – KOTO - META (3.560 METRI, 7-8 ORE, 3 TREK)

Trekking attraverso la riva del fiume Soti Khola di nuovo attraverso splendidi boschi di pini, torrenti e sospensioni e raggiungere Dharmasala. Pranzo in viaggio. Proseguiamo poi il cammino attraverso le foreste e salire ripido verso il villaggio di Meta. Infine arriviamo sull'altopiano tibetano dove abbiamo un'ottima vista su Annapurna II e Lamjung Himal. Pernottamento in Meta.

GIORNO 6 - META​ ​-​ ​PHU​ ​GAON​ ​(4.250​ ​METRI​ ​,​ ​​ ​7-8​ ​ORE,​ ​4​ ​TREK​ ​)

Iniziamo la nostra giornata traversando con un sali e scendi attraversando ponti di sospensione su diversi flussi. Dopo quasi 4 ore di trekking raggiungiamo Kyang dove possiamo vedere i resti, in particolare le fortificazioni rovinate dell'insediamento di Khampa (luogo dei rifugiati Khampa dal Tibet). Continuiamo a camminare oltre il Phu Khola su un sentiero roccioso e finalmente raggiungiamo il villaggio di Phu in altre 3 o 4 ore.
Pernottamento a Phu Gaon.

GIORNO 7 - ACCLIMATAZIONE A PHU GAON ( TREK 5)

Oggi è la giornata di acclimatazione programmata per cui vi suggeriamo di riposare e di acclimatarsi con l'altitudine. Mentre siamo nella Valle , possiamo esplorare la cultura, le diversità naturali e le pratiche religiose dei gruppi etnici come Lama, Gurung e Ghale. Oltre a ciò, possiamo osservare come le persone riescono a sopravvivere grazie dell'agricoltura, dell'allevamento di animali e delle migrazioni stagionali in tale località remota della valle .E’ possibile visitare il Monastero di Tashi Lakhang - il vecchio monastero buddista elencato dai grandi monasteri buddisti del mondo; si suppone essere l'ultimo monastero costruito da Karmapa Rinpoche. Oltre ad esplorare i viali culturali della valle, la valle offre anche una splendida vista di Himlung Himal ed altre cime innevate della regione. Pernottamento a Tea House.

GIORNO 8 - PHU GAON - NAR (4.110 METRI , 6-7 ORE, TREK 6)

Il sentiero che dura circa 4 ore scende oltrepassando molti flussi e ponti sospesi fino a Mahendra Pul . Passiamo il ponte sospeso a 80 m sopra la gola del fiume Lapche. Quando abbiamo terminato il pranzo in Mahendra Pul, proseguiamo per circa altre 2 ore sul sentiero di saliscendi costeggiato da numerose statue buddiste fino a Nar Village. Qui troviamo diversi monasteri buddhisti che possiamo visitare accompagnati dai panorami su Pisang Peak e altre piccole vette. Pernottamento in Nar presso Tea House.
GIORNO​ ​9 ​–​ ​ACCLIMATAZIONE​ ​A​ ​NAR​ ​(TREK​ ​7)
Questo è il secondo giorno di acclimatazione / riposo programmato per questo trekking. Passiamo la giornata facendo un'escursione giornaliera nelle vicinanze e esploriamo il villaggio di Nar, possiamo osservare la cultura locale e lo stile di vita. Ci prepariamo anche per il trekking il giorno dopo. Pernottamento in Nar presso Tea House.

GIORNO​ ​10​ ​–​ ​NAR​ ​-​ ​PASSO​ ​KANG​ ​LA​ ​(5.322​ ​METRI​ ​)​ ​-​ ​NGWAL​ (3.660M,​ ​7-8 ORE,​ ​TREK​ ​8)

Oggi è una giornata avventurosa con una lunga escursione giornaliera , bisogna alzarsi presto la mattina per poi dirigersi verso il passo di Kangla. Qui si può contemplare il massiccio Annapurna. Proseguiamo fino ad arrivare a Ngwal per il pernottamento.

GIORNO 11 – NGWAL - MANANG (3.540 METRI , 4-5 ORE TREK 9)

Dopo la prima colazione , oggi ci dirigiamo da Ngwal a Manang. Passeremo attraverso il villaggio isolato di Paugh che si affaccia sulle splendide viste della gamma Annapurna. Ci muoviamo dolcemente in salita fino al sentiero principale di Annapurna Trail a Mungli. Alla fine raggiungiamo Manang, i nostro campo per il pernottamento. Pernottamento a Manang.

GIORNO 12 – MANANG - TILICHO BASE CAMP 4.150 METRI - VIA KHANGSAR (7 ORE, TREK 10)

È una bella passeggiata lungo il fiume Marsyangdi attraverso la valle rocciosa, alterata con le viste su Annapurna II. La passeggiata prosegue dal bellissimo villaggio di Khangsar (3.760 m slm) in direzione del misterioso lago Tilicho. Dirigendoci attraverso un paesaggio interessante o talvolta anche surrealista pieno di pendii e rocce alterate. Lungo la strada abbiamo bella vista di molte montagne . Soprattutto la roccia nera Khangsar Kang (7.485 m slm) che sovrasta la GrandeBarriera. Infine appare il campo base di Tilicho posizionato tatticamente nella valle laterale con un piccolo ruscello pieno di acqua dolce. Pernottamento presso Tea House.

GIORNO 13 – LAGO TILICHO (5.200METRI ) - TILICHO BASE CAMP( 4.200 METRI, 4 -5 ORE ) - SHRI KHARKA (3.900 METRI 2 ½ ORE ,TREK 11)

Il nostro viaggio comincia presto alle 5 del mattino per evitare il vento. Dal campo base al lago Tilicho impieghiamo circa 3-4 ore. Il lago di Tilicho è un luogo freddo e sterile nel pomeriggio ed è anche il lago più alto del mondo. Dopo aver trascorso un po 'di tempo intorno al Lago Tilicho, ritorneremo allo stesso modo al Campo . Al termine del pranzo proseguiamo fino a Shri Kharkha per circa di 2 ½ ore. Pernottamento a Tea House.

GIORNO 14 – SHRI KHARKA - THRONG PHEDI (4.600 METRI , 4-5 ORE, TREK 12)

Oggi facciamo la strada ai piedi del Throng Phedi. Thorong Phedi è un piccolo insediamento occupato che soddisfa le esigenze di trekkers e scalatori stanchi. Trekkers come noi usano questo punto come campo base. Alcuni visitatori tentano anche un'escursione al High Camp, in modo che il prossimo giorno sia più facile per loro. Anche se avremo il domani un giorno difficile, ci fermeremo a Thorong Phedi in modo che possiamo avere un sonno sano in bassa quota piuttosto che rischiare di dormire in una altitudine più alta al High Camp. Pernottamento a Thorong Phedi.

GIORNO 15 – THORONG PHEDI - THORONG LA (5.416 METRI) - MUKTINATH (3.800 METRI , 7-8 ORE TREK 13)

L’obbiettivo di oggi è attraversare l'arduo passo Thorong La Pass ad un'altezza vertiginosa di 5.416 metri , un altro punto cruciale del vostro trekking. Un inizio precoce è importante per attraversare il sentiero ghiacciato di alta quota. Le viste pittoresche della montagna sono la giusta ricompensa per la passeggiata faticosa attraverso il sentiero estenuante. Arriviamo a Muktinath al tramonto, che è un importante luogo di pellegrinaggio sia indù che buddista. Possiamo passeggiare per la zona che ospita un tempio di Vishnu e un vicino monastero. Pernottamento a Muktinath.

GIORNO 16 – MUKTINATH​ ​-​ ​JOMSON (2.715 METRI, 5 - 6 ORE, TREK 14)

Oggi ultimo giorno di trek, attraverso la valle del Mustang, luogo pittoresco e meraviglioso. In sole 5 - 6 ore saremo a Jomsom, punto di arrivo del nostro trek. Una bella soddisfazione in un luogo come il Regno Proibito che lascia sempre un piacevole ricordo. Pernottamento guest house/campo tendato.

GIORNO 17 - JOMSOM​ ​-​ ​POKHARA​ ​(823​ ​METRI​ ​;​ ​30​ ​MIN​ ​DI​ ​VOLO)

Dopo la prima colazione scendiamo a Pokhara. Il volo scenico ci porta attraverso la gola delle due grandi montagne, Annapurna e Dhaulagiri. All'arrivo all'aeroporto di Pokhara, saremo trasferiti in hotel sul lago. Abbiamo tempo per riposare e esplorare la sera tutta la bellezza della Valle di Pokhara. Mentre camminiamo a piedi lungo la banca del lago Fewa, il secondo lago più grande del Nepal possiamo ammirare la vista di Machhapuchhare. E’ possibile effettuare un’escursione in barca sul lago o fare una breve passeggiata alla Pagoda della Pace Mondiale. La giornata è possibile concludere con una piacevole passeggiata intorno il lago. Pernottamento in Hotel.

GIORNO 18 – POKHARA (823 METRI) - JOLLY DAY

Giornata JOLLY a Pokhara.

GIORNO 19 – POKHARA (823 METRI) - KATHMANDU (6 ORE CIRCA)

Dopo la prima colazione facciamo il viaggio di ritorno a Kathmandu. Arrivo e sistemazione in hotel. Resto della giornata libero. Pernottamento in hotel.

GIORNO 20 – KATHMANDU - BHAKTAPUR- CHANGU NARAYAN

Giornata a disposizione per la visita di Bhaktapur. Bhaktapur è la terza città della valle di Kathmandu, talmente vicina alla capitale da essere considerata parte integrante della stessa. Le meraviglie architettoniche di questo luogo sono oggi segnate dal terribile terremoto che ha colpito questa zona nell’aprile del 2015 ma questo non ha distrutto il fascino della cittadina. Il centro storico si sviluppa intorno alla Durbar Square ed è un sito archeologico a cielo aperto. Qui si può ammirare il famoso palazzo con 55 finestre costruito nel 1754, il Sunko Dhoka ed incantevoli templi induisti. Visiteremo inoltre il tempio di Changu Narayan, anche questo duramente colpito dal terremoto, e dell’antico borgo medioevale che lo circonda. Rientro a Kathmandu e pernottamento in Hotel.

GIORNO 21 – RIENTRO IN ITALIA

Colazione in hotel e trasferimento in aeroporto 3 ore prima del volo internazionale.

La programmazione del primo e dell'ultimo giorno può essere soggetta a variazione dipendendo dal volo internazionale. L'itinerario può subire variazioni in considerazione di eventi fisici e metereologici e della condizione psico-fisica dei partecipanti.

Le visite culturali, inoltre, possono subire modifiche o essere riadattate a seconda della programmazione del viaggio, delle festività locali e nazionali o di altre esigenze che possono emergere in loco.

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